Her durumda gönül rahatlığı nasıl sağlanır?

Öfkenin evren üzerindeki dalgalanma etkilerini anlamak.

Selamlar, umarım yeni yıl on yıl hepinize iyi davranılır. Yeni yıl kararlarınızı özel olarak takip ediyor musunuz? Hala kararlarınıza uymakta sorun yaşıyorsanız bana yazabilirsiniz. Listeye sadık kalmanıza yardımcı olabiliriz. Sonuçta, verimlilik herkesi mutlu ediyor. Ve biz mutlu olmak başkalarını neşelendirmenin en iyi yoludur.

Duygular bulaşıcıdır. Olumlu hissediyorsanız, pozitifliği çevrenizdeki insanlarla paylaşırsınız. Aynı şekilde, üzgün veya öfkeli hissediyorsanız, içinde çalıştığınız atmosfer yavaş yavaş ruh halinizi yansıtmaya başlar. Bana hikaye anlatmayı ve düşüncenin temellerini öğreten Guru'm, bu çok ilginç bir hikayeyi ikinci sınıftayken benimle paylaşmıştı.

Bir çift bir zamanlar kötü demlenmiş bir çay üzerinde savaştı. Karısı, işe gitmeden önce sabah kocası için bir fincan çay düzeltmek için erken uyandı. Ancak, çay kocasına servis edildiğinde, yudumladıktan sonra çirkin bir yüz yaptı. Tükürdü ve kupayı çay poşeti masasına vurdu ve gitti. Karısı bu konuda son derece hakaret hissetti ve su ısıtıcısını lavaboya boşalttı. Buna tahammül edemedi. Öfkesini hizmetçiye yönlendirdi. Onunla savaştı ve sonra kovdu. Eski işvereninin saçma davranışlarından öfkelenerek, okul gezisi için piknik parası isteyen oğlu üzerindeki tüm öfkesini havalandırmak için eve gitti. Ona para vermeyi reddetti. Bulaşıcı öfke ile enfekte olan oğul okula gitti ve gazabını serbest bırakmak için bir çocuğu dövdü. Dövülen çocuk, sinirliliğini yaymak için öğretmenine kötü bir şaka yaptı. Öfke dışında, öğretmen çocuğun babasını aradı ve ona tüm öfkeyi verdi. Öğretmen babayı hiç boş vermedi ve babasının ebeveynlik becerileri konusundaki şüpheciliğini tartıştı. Öğretmenin ebeveynliği hakkındaki görüşlerinden rahatsız olan baba, çalışanlarından birine çıktı. Çalışan, şirketin en değerli müşterisi ile kendisine verilen en önemli anlaşmalardan birini kaçırdığı için kovuldu. Bu arada, bu çalışan, bu hikayenin başında çayı tüküren kocaydı.

Kocanın çayı tükürmediği ve sakince komik bir yorum yaptığı paralel bir evrende, aldığı çaba için ona teşekkür ediyor, ateşlenmiyor ama sonunda terfi ediyor.

Duygular, bir kişiden diğerine aktarılan enerjilerdir.

Birkaç yıl önce kız kardeşim bana stoacı Marcus Aurelius'un 'Meditasyonlar' adlı bu harika kitabını verdi. Bu hikaye bana anlatıldığında, aklım o kitabı düşünmekten başka bir şey yapamadı. Kitabı okuduktan sonra bile beni asla terk etmeyen çok önemli iki düşünce vardı. Ve sanırım hepimiz, hikayeden kocayla olduğu gibi bize olan şiirsel talihsizliklerden kaçınmak için bundan kazanabiliriz. İki düşünce (tam olarak söylediği gibi değil, ondan anladığım) aşağıdaki gibidir.

  • Dünyanın duyguları üzerinde kontrolü olmayan insanlarla dolu olduğunu kabul edin. Ama aynı zamanda birbirlerine karşı hareket etmenin, evrene karşı hareket etmeyi kabul ettiğini de kabul et. Hepimiz işbirliği yapmayı, eller gibi, ayaklar gibi, göz kapakları gibi, üst ve alt diş sıraları gibi birlikte bağımlı olmayı amaçlıyoruz. Böyle olduğunu kabul et.
  • Ancak, sadece kabul ettiğiniz için, herkes gibi olmanın iyi olduğu anlamına gelmez. Kendiniz üzerinde çalışın ve duygularınızı kontrol altında tutun. Kendinize sorun, kontrolümde başıma gelen bir şey mi var? Evetse, pozitif olarak düzeltin. Hayır ise, yine de bu konuda hiçbir şey yapamazsınız, bu yüzden bu konuda olumlu kalabilir. Yanıt verin, tepki vermeyin.

Bir işyerinde veya hatta hayatta, bilmeden bazı şeylere belirli şekillerde tepki veririz. Pozitifliği veya olumsuzluğu transfer etmek her zaman bize bağlıdır. Olumsuzluk ve verimlilik asla el ele gitmez.

Verimlilik için ya da buna karşı çalışmak için gün sonunda karar bizimdir. Bu nedenle, il0g olarak biz bile cevap vermeden önce iki kez düşünüyoruz. Hepimiz mutlu olmanın önemini bireysel olarak anlarız, ama bu da tüm ekip için bir şekilde veya başka şekilde çalışır. Umarım bu hikaye size bugün birini mutlu etmek için ilham verir! Şimdilik Ciao!

Barış ve Saygılarımızla,

Gri olan.