Mahalle Eylem Planı: COVID-19 Salgınına Karşı Mahalle Hazırlama ve Koruma

Aşağıdaki yönergeler, okuyuculara yerel mahallelerini potansiyel bir COVID-19 salgına karşı nasıl hazırlayabilecekleri ve koruyabilecekleri konusunda talimat verecektir. Mevcut durum çok ciddi, hızla değişmekte ve tahmin edilmesi zordur. Yerel mahallelerin bulaşma olasılığını azaltabilmesi ve meydana gelen salgınları başarıyla içerebilmesi için hazırlık yapılmalıdır. Bir mahalle eylem planının yürürlüğe konması, insanları bu zor zamanda sakin tutmaya ve kamu düzenini korumaya yardımcı olacaktır.

Bazı şeylerin ne kadar kötü olabileceğini söylemek mümkün değildir, bazı topluluklar şüphesiz diğerlerinden daha kötü etkilenecektir, ancak sadece uygun önlemler alınarak enfeksiyonların oranı yavaşlatılabilir ve hasta, dezavantajlı ve yaşlılara uygun bakım verilebilir. Şu anda, birçok ülkede hastaneler yeni koronavirüs vakalarının ağırlığı altında eziliyor ve son günlerde bazı ülkelerde muazzam ani artışlar görülüyor. Kendi topluluğumuzun bağışlanacağını ve hayatın normal şekilde devam edebileceğini güvenli bir şekilde kabul edemeyiz. Her yerdeki topluluklar potansiyel vakalar için planlama yapmaya başlamalıdır. Konuyu kapımıza gelene kadar göz ardı etmek, harekete geçmenin çok geç olduğu ve gereksiz ölümlerin olacağı anlamına gelecektir. Topluluk liderleri, ilgili vatandaşlar ve daha fazla yapılması gerektiğine inanan herkes bu makalede yer alan politikaları uygulamaya teşvik edilmektedir.

COVID Bilgi Formu

2019 koronavirüs hastalığı (COVID-19) nedir?

Coronavirus hastalığı 2019 (COVID-19), kişiden kişiye yayılabilen bir solunum hastalığıdır. COVID-19'a neden olan virüs, birkaç ay önce ilk kez tanımlanmış yeni bir koronavirüstür.

İnsanlar koronavirüsü nasıl yakalar?

Virüsün esas olarak, enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları yoluyla birbirleriyle (yaklaşık 6 fit içinde) yakın temas halinde olan insanlar arasında yayıldığı düşünülmektedir. Ayrıca, bir kişinin virüsü olan bir yüzeye veya nesneye dokunup sonra kendi ağızlarına, burnuna veya muhtemelen gözlerine dokunarak COVID-19'u elde etmesi de mümkündür, ancak bunun ana yol olduğu düşünülmemektedir. virüs yayılmaları.

COVID-19 ile enfeksiyon riski, örneğin sağlık çalışanları veya hane halkı üyeleri gibi COVID-19 olduğu bilinen biriyle yakın temasta olan kişiler için daha yüksektir. Enfeksiyon riski yüksek olan diğer kişiler, COVID-19'un yayılmasının devam ettiği bir bölgede yaşayan veya yakın zamanda yaşamış olan kişilerdir.

Virüs nereden geldi?

31 Aralık 2019'da Çinli yetkililer, Dünya Sağlık Örgütü'ne Wuhan Şehrinde viral pnömoni patlak verdiğini bildirdi. Coronavirüslerin zaman zaman bir türden diğerine atlayabildiği bilinmektedir. Nature dergisinde yayınlanan bir araştırma, yarasalardan kaynaklanan yeni koronavirüsü önermektedir. Başka bir türün ara konakçı olarak hizmet etmesi mümkündür.

Yaban hayatı pazarları insanları ve canlı ve ölü hayvanları yakın temasa soktuğundan, virüsün türler arasında atlayabilmesi daha olasıdır. İlk COVID-19 vakaları Wuhan'da yasadışı vahşi yaşam ticareti yapan bir ıslak pazara kadar takip edildi. Çin'deki pazar ve bunun gibi diğerleri hemen kapatıldı.

COVID-19'un belirtileri nelerdir?

COVID-19'lu hastalarda ateş, öksürük ve nefes darlığı semptomları ile hafif ila şiddetli solunum yolu hastalığı vardı

Bu belirtiler maruziyetten 2-14 gün sonra ortaya çıkabilir. Vakalar hafif olabilir, sadece evde kendi kendine izolasyon ve bol miktarda dinlenme gerektirir. Olgular da aşırı olabilir, hastaneye yatmayı gerektirir ve her iki akciğerde pnömoniye, çoklu organ yetmezliğine ve bazı durumlarda ölüme neden olabilir. En fazla risk altında olan insanlar arasında yaşlılar ve altta yatan sağlık koşulları olanlar bulunur.

Bir aşı var mı?

Şu anda COVID-19'a karşı korunacak bir aşı bulunmamaktadır. Enfeksiyonu önlemenin en iyi yolu, hasta olan insanlarla yakın temastan kaçınmak ve sık sık ellerinizi yıkamak gibi günlük önleyici tedbirler almaktır. Potansiyel bir aşı bir yıl uzakta olabilir ve bir tanesi başarılı bir şekilde geliştirilse bile, hala seri üretme ve dağıtma sorunu devam etmektedir.

COVID-19 Yayılımını Sınırlamak için Eylem Planı

Hem COVID-19'un hem de gereksiz paniklerin yayılmasını önlemek için, yerel topluluk liderlerinin mahallelerini korumak için bir eylem planı geliştirmeleri önerilir. Riskler minimum görünse bile, gönül rahatlığı için toplum liderlerinin bunu ciddiye aldığı görülüyor.

Şu anda, topluluk liderlerinin sorunları tartışmak için herhangi bir büyük yüz yüze toplantı düzenlediklerinin tavsiye edilmediğini unutmayın. Bu, enfekte olmuş kişileri başkalarıyla temas ettirerek sorunu zaten olduğundan daha kötü hale getirme riski taşıyabilir.

Bunun yerine, topluluk liderleri ve / veya ilgili vatandaşlar bir video akışı uygulaması aracılığıyla çevrimiçi bir toplantı planlamalıdır. Bu mümkün değilse, bir toplum merkezinde veya bir kişinin evinde küçük bir yüz yüze toplantı düzenlenmelidir. Toplantı odası, birkaç kişiyi aynı anda barındıracak kadar geniş bir alana yerleştirebilecek kadar büyük olmalıdır.

Topluluk liderlerinizden herhangi bir talimat almadıysanız, ne yapıldığını sormak ve hemen bir eylem planının uygulanmasını istemek için onlarla hemen iletişime geçmelisiniz. Topluluklarında saygı duyulan ilgili vatandaşların, caddelerinin, bloklarının veya konutlarının organizasyonunu hızlandırmaya ve denetlemeye teşvik edilir.

Herhangi bir mahalle planının ele alması gereken anahtar sorular şunlardır:

  • Mahallemizden gelen ve giden insanları izlemek için ne yapabiliriz?
  • Sakinleri enfeksiyon risklerini azaltmak için uygun hijyen kurallarına uymaya nasıl teşvik edebiliriz? (yani düzenli olarak ellerini yıkamak, eşyaları paylaşmamak, sosyal mesafeyi korumak)
  • Yerel pazarlarımız bize nasıl güvenli bir şekilde yiyecek tedarik edebilir?
  • Yerel işletmelerimiz temassız bir ortamda nasıl çalışmaya devam edebilir?
  • Güventiğimiz hizmetlerin bir kilitlenme sırasında çalışmaya devam etmesini nasıl sağlayabiliriz?
  • Onları kontrol edebilecek aileleri veya arkadaşları olmayan yaşlı, hasta veya dezavantajlı insanlar için ne yapabiliriz?
  • Belirli etnik veya dini gruplara karşı yapılan ırkçı veya tehdit edici duyguları ele almak için ne yapabiliriz?
  • Kriz nedeniyle işten çıkarılan ve aileleri destekleyecek olanlar için ne yapabiliriz?
  • Hazırlanmak için en iyi uygulamalar nelerdir:
  1. Topluluğumuzda karantinaya alınan kişiler
  2. Topluluğumuzdaki hasta insanlar
  3. Topluluğumuzdaki Covid-19 enfekte insanlar
  4. Mahalle çapında bir kilitlenme

Her mahalle, bir eylem planını nasıl girdiğinde ve neye öncelik vermeyi seçtiğinden farklı olacaktır. Önemli olan, tüm potansiyel sonuçları karşılamak için uygun önlemlerin alınması, kamu düzeninin korunması ve toplumun temel ihtiyaçlarının karşılanmasıdır. Aşağıda, bunu gerçekleştirmenize yardımcı olacak yerel eylem planınız için bazı öneriler bulunmaktadır. Topluluğunuza ve yerel koşullarınıza uygun görünen her şeyi kullanın ve uyarlayın.

Eylem Planı Önerileri

1. Sosyal medya topluluğu sayfası oluşturun

Mahallelere, topluluk güncellemelerini paylaşmak için yerel bir sosyal medya grubu (Facebook, WhatsApp) kurmaları önerilir. Bu, genel koronavirüs haberlerini ve istatistiklerini göndermek için KULLANILMAMALIDIR. Yalnızca topluluğa ilişkin ve eyleme geçirilebilir tavsiyeler sunan bilgilerin yayınlanması için kullanılmalıdır.

Bir topluluk üyesi veya üyeleri, tüm yayınları gözden geçirmek, iddiaları kontrol etmek ve yanıltıcı, yanlış, asılsız veya belirli grupların damgalanmasını teşvik eden içeriği kaldırmak için moderatör olarak atanmalıdır. Ne kadar korkutucu görünse de, ırkçılık ve ayrımcılığı yaymak için bir mazeret değildir. Konut sakinleri, endişelerini dile getirmek, kişisel deneyimlerini paylaşmak ve mahalle dayanışması oluşturmak için sosyal medya sayfasını kullanmaya teşvik edilmelidir.

2. İnsanları uygun sağlık önlemleri almaya teşvik etmek

İnsanlar rutinlerinde veya günlerinde nasıl ilerlediklerinde değişiklik yapmaktan kaçınabilirler. Bu nedenle, COVID-19'un yayılmasını azaltabilecek politikalara karşı direnç olabilir. Topluluk liderleri örnek olmalı ve önerdikleri tüm yönergeleri izlemelidir. Yerel liderlerin, sakinlerini bu politikalar hakkında bilgilendirmek ve kullanımını teşvik etmek için bölgelerinde kapıdan kapıya gitmeleri iyi bir fikir olabilir. Örneğin:

  • Eğer hastaysanız, evde kalın ve hasta olmayan insanlarla yakın temastan kaçının.
  • Öksürükleri ve / veya hapşırmalarını bir doku veya dirseğinizle örtün. Ellerinizi kullanmayın.
  • Büyük toplantılardan kaçının ve sosyal mesafeyi uygulayın.
  • Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla sık sık yıkayın veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
  • Yüzünüze, dudaklarınıza veya gözlerinize dokunmaktan kaçının. Özellikle yıkanmamış ellerle.
  • Tüm sakinleri dışarı çıktıklarında lateks eldiven gibi kişisel koruma ürünlerini kullanmaya teşvik edin.
  • Tüm ev ve umumi banyoları sabun ve kağıt havlularla dolu tutun.
  • Ortak bulaşıkların kullanımı, virüsün yayılmasına yardımcı olabileceğinden vazgeçilmelidir. Aynı tabaktan yemek yerken servis kapları kullanılmalıdır.
  • Zaten sahip değilseniz, grip aşısı yapın. Bu sizi COVID-19'a karşı koruyamasa da, benzer semptomlara sahip grip almanızı engeller.

Yüz maskeleri hakkında bir not: Enfeksiyondan kaçınmak için iyi bir yüz maskesi takması önerilmez. Enfekte olan biriyle (yani bir sağlık çalışanı) yakın temasta olmadığınız sürece maskeler çok az koruma sağlar veya hiç koruma sağlamaz. Bununla birlikte, öksürük veya grip olan herkes, başkalarına bulaşmaya karşı korumak için bir maske takmalıdır. Başkalarıyla temastan kaçınılamayacak kalabalık bir topluluk ortamında yüz maskeleri de takılabilir.

Dünyanın dört bir yanındaki hastaneler istif nedeniyle yüz maskeleri sıkıntısı çekiyor. Yüz maskeleri kullanmamanız durumunda, onlara daha fazla ihtiyaç duyan daha kritik kişilere ulaşmalarını sağlamak için üzerinize düşeni yapıyorsunuz.

3. İnsanların evlerine girmek için bir prosedür uygula

Herhangi bir zamanda birinin başka birinin evine girmesi gerekiyorsa, önce vurmalı ve iki soru sormalıdır:

1. Evde birisinin ateşi, öksürüğü ve / veya nefes darlığı var mı?

2. Son 14 gün içinde, evdeki herhangi bir kişi COVID-19 olduğundan şüphelenilen veya teyit edilen biriyle temasa geçti mi?

Bir ya da her iki soruya cevap 'Evet' ise, ziyaret mümkünse 14 gün ya da kişi kendini iyi hissedene kadar ertelenmelidir. Ziyaret ertelenemezse, ziyaretçi ikamet edenden aşağıdakileri yapmasını istemelidir:

  • Mümkünse, ziyaretçi evden ayrılana kadar kapı kapalı olarak ayrı bir odada kalın.
  • Ayrı bir oda yoksa, ziyaret süresince ziyaretçiden en az 6 metre uzakta durun. Ayrıca, mümkünse yüz maskesi takmalarını veya ağızlarını örtmelerini isteyin.

4. Öz-izolasyonu teşvik edin

Birisi son 14 gün içinde COVID-19 enfekte olmuş bir bölgede zaman geçirdiyse veya belirtiler gösteriyorsa, 14 günlük bir süre boyunca kendi sağlıklarını evlerinden ayırmaları ve kendi sağlıklarını izlemeleri önerilir. Bu aşağıdakileri gözlemlemeyi içerecektir:

  • Sıcaklığınızı günde iki kez kontrol edin
  • Semptomları kontrol edin - öksürük, ateş ve / veya nefes darlığı
  • Sulu kalın ve gerekirse ateş düşürücü ilaçlar alın.
  • Ev yemeği teslimatı yapacaksanız, online ödeme yapın ve kapıda bırakmalarını sağlayın.
  • Evde kalın ve halka açık yerlerde dışarı çıkmayın. Kendi kendini denetleme dönemi boyunca okula gitmeyin veya çalışmayın.
  • Herhangi bir hane üyesi semptom göstermelidirse, hane halkının tüm üyeleri evde kalmalı ve kendi kendine tecrit ve sağlık izlemesi uygulamalıdır.
  • Altta yatan bir hastalık veya diğer sorunlar nedeniyle bakım almak için evden ayrılmanız gerekiyorsa, önceden doktorunuzu veya sağlık uzmanınızı aramalısınız. Onlara kendi başınıza izlemeniz gerektiğini söyleyin, daha fazla talimat vereceklerdir.
  • 14 günlük kendi kendine izleme süresinden sonra, COVID-19 belirtileri göstermezseniz, evden çıkmakta özgürsünüz.

5. Toplumda COVID-19 tarafından birinin hastalanması veya hayatının kesilmesi durumunda her haneyi kendi eylem planına sahip olmaya teşvik edin

Herhangi bir hane halkı üyesi hastalanırsa, belirtiler gösterirse veya kendi kendine izolasyon uygulamak zorunda kalırsa, her hane halkının kendi planına sahip olması gerekir. Her hanehalkının aşağıdakileri yapması önerilir:

  • 2 haftalık reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar, yiyecek, su ve diğer gerekli malzemeleri sağlayın. Eğer varsa evcil hayvanlarınızı da unutmayın.
  • Başkalarıyla iletişim kurmanın yollarını belirleyin (örneğin aile, arkadaşlar, iş arkadaşları)
  • Evden çalışma ve eğitim, olayların iptaline nasıl uyum sağlanacağı ve çocuk bakımı ihtiyaçlarının nasıl karşılanacağı ile ilgili planlar oluşturun.
  • Arkadaşlar, aile, araba şoförleri, sağlık hizmeti sunucuları, öğretmenler, işverenler ve yerel sağlık departmanı için acil bir irtibat listesine sahip olun
  • Çocukları ve gençleri büyük gruplarda toplantı yapmaktan caydırmak
  • Tüm önemli aile belgelerinizi su geçirmez, portatif bir kapta sıralayın ve saklayın.
  • Halk sağlığı yetkililerinden COVID-19 hakkındaki en son bilgiler hakkında güncel bilgilere sahip olun

7. Toplumda stres ve kaygı ile başa çıkma prosedürü var

Bu birçok insan için zor bir zamandır. Ekonomik durum ve sağlık koşulları hakkında stresli hissetmek normaldir. Öz-izolasyon ve sosyal uzaklığın etkileri, bireylerin, özellikle yaşlıların zihinsel sağlığına da zarar verebilir. Sorunlar hakkında arkadaşlarınız ve ailenizle konuşmak size yardımcı olabilir. Bölgede hiç arkadaşı ya da ailesi olmayan bireylerin bu süre zarfında onlara yardım edebilmeleri için özel dikkat gösterilmelidir. Genç gönüllüler, yaşlı bireyleri kontrol etmeye, onları şirkette tutmaya ve gerektiğinde yiyecek ve diğer ihtiyaçları getirmeye teşvik edilmelidir.

Hastaysan ne yapmalı

Covid-19 ile hastaysanız veya olduğunuzu düşünüyorsanız, evinizdeki ve topluluğunuzdaki diğer insanları korumak için aşağıdaki adımları izleyin

  • Evde kalın: COVID-19 ile hafif hasta olan kişiler evde iyileşebilirler. Tıbbi yardım almak dışında ayrılmayın. Ortak alanları ziyaret etmeyin.
  • Doktorunuzla bağlantıda kalın. Tıbbi yardım almadan önce arayın. Daha kötü hissediyorsanız veya acil bir durum olduğunu düşünüyorsanız dikkatli olun.
  • Toplu taşıma araçlarından kaçının: Toplu taşıma, binicilik paylaşımı veya taksileri kullanmaktan kaçının.
  • Diğerlerinden uzak durun: Mümkün olduğunca, belirli bir “hasta odasında” ve evinizdeki diğer insanlardan uzak durmalısınız. Varsa ayrı bir banyo kullanın.
  • Evcil hayvanlarla ve hayvanlarla teması sınırlandırın: Evcil hayvanlarla ve diğer hayvanlarla teması kısıtlayın, tıpkı diğer insanlarda olduğu gibi. Her ne kadar evcil hayvanların veya diğer hayvanların COVID-19 ile hastalandığına dair raporlar olmamasına rağmen, virüsü olan kişilerin daha fazla bilgi bilinene kadar hayvanlarla teması sınırlamaları önerilir.

Mümkünse, COVID-19 hastasıysanız, hayvanlarınız için ev bakımınızın başka bir üyesine başvurun. Hasta olduğunuzda evcil hayvanınıza bakmanız veya hayvanların etrafında olmanız gerekiyorsa, onlarla etkileşime girmeden önce ve sonra ellerinizi yıkayın.

  • Doktorunuzu ziyaret etmeden önce arayın: Tıbbi randevunuz varsa, doktorunuzun ofisini veya acil servisini arayın ve COVID-19'a sahip olduğunuzu veya sahip olabileceğinizi söyleyin. Bu, ofisin kendilerini ve diğer hastaları korumasına yardımcı olacaktır.
  • Hastaysanız: Başkalarının yanındayken ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısının ofisine girmeden önce bir yüz maskesi takmalısınız.
  • Başkalarını önemsiyorsanız: Hasta ve yüz maskesi takamayan herkes (örneğin, nefes darlığına neden olduğu için), o zaman evde yaşayan insanlar farklı bir odada kalmalıdır. Bakıcılar hasta kişinin odasına girdiğinde, bir yüz maskesi takmalıdırlar. Bakıcılar dışındaki ziyaretçiler önerilmez.
  • Örtü: Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir mendille örtün.
  • Atma: Kullanılmış dokuları astarlı bir çöp kutusuna atın.
  • Ellerinizi yıkayın: Ellerinizi hemen en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın. Sabun ve su yoksa, ellerinizi en az% 60 alkol içeren alkol bazlı el dezenfektanı ile temizleyin. Bu özellikle burnunuzu üfledikten, öksürdüğünüzde veya hapşırdıktan sonra önemlidir; banyoya gitmek; ve yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce.
  • El dezenfektanı: Sabun ve su yoksa, ellerinizin tüm yüzeylerini kaplayan ve kuruyana kadar birbirine sürtünen en az% 60 alkollü alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
  • Sabun ve su: Sabun ve su, özellikle eller görünür derecede kirliyse, en iyi seçenektir.
  • Dokunmaktan kaçının: Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçının.
  • Paylaşmayın: Evinizdeki diğer insanlarla bulaşıkları, bardakları, bardakları, yemek kaplarını, havluları veya yatakları paylaşmayın.
  • Kullanımdan sonra iyice yıkayın: Bu maddeleri kullandıktan sonra sabun ve suyla iyice yıkayın veya bulaşık makinesine koyun. Yalıtım alanınızdaki (“hasta odası” ve banyoda) yüksek temas yüzeylerini her gün temizleyin; bir bakıcının evin diğer bölgelerindeki yüksek temas yüzeylerini temizlemesine ve dezenfekte etmesine izin verin.
  • Temizleyin ve dezenfekte edin: “Hasta odanızdaki” ve banyonuzdaki yüksek dokunuşlu yüzeyleri rutin olarak temizleyin. Ortak alanlardaki yüzeyleri temizlemenize ve dezenfekte etmenize izin verin, ancak yatak odanız ve banyonuz değil.

Son düşünceler

Herkesin yapabileceği en iyi şey evde kalmak, hareketlerini sınırlamak ve iyi hijyen uygulamaktır. Ancak sorumlu vatandaşlar olarak ve durumu ciddiye alarak bu krizi aşabiliriz. Yukarıdaki yönergeleri izleyin ve diğerlerini de aynısını yapmaya teşvik edin. Kendimizi, ailemizi ve topluluğumuzu nasıl koruyabileceğimize dair farkındalık yaymak için bu makaleyi arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın.